Jaga Stamina, Prajurit Yonif Raider 515 Kostrad Laksanakan Lari Siang Bersama - INDONESIAOne.ID

Kamis, 10 Januari 2019

Jaga Stamina, Prajurit Yonif Raider 515 Kostrad Laksanakan Lari Siang Bersama

 Jaga Stamina, Prajurit Yonif Raider 515 Kostrad Laksanakan Lari Siang Bersama


INDONESIAOne.ID ■ Dalam rangka mendukung tugas pokok satuan, Prajurit  Yonif Raider 515 Kostrad melaksanakan  kegiatan pembinaan fisik salah satunya adalah lari siang yang dilaksanakan di seputaran Asrama Yonif Raider 515 Kostrad, Tanggul. (8/1).

“Kegiatan lari selain merupakan program prajurit, juga banyak fungsinya yakni bisa menjaga kesehatan kita dan juga bermanfaat untuk menjaga kebugaran dan kesehatan jasmani dalam kegiatan sehari-hari prajurit,” kata Pasi 2/Ops Yonif Raider 515 Kostrad Lettu Inf Agus Winanto.

Sebelum melaksanakan lari siang, wajib melaksanakan pemanasan terlebih dahulu, agar otot pada tubuh khususnya pada tangan dan kaki menjadi lebih lentur, sehingga terhindar dari cedera otot serta menunjang kelancaran pada saat berlari maupun gerakan olahraga lainnya.

■ Rasyid / Penkostrad

Read other related articles

Also read other articles

© Copyright 2017 INDONESIAOne.ID | All Right Reserved